Bukan rahasia lagi bahwa merokok memiliki efek buruk pada paru-paru dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun, yang mungkin tidak begitu terkenal adalah bahwa mantan perokok dapat memiliki paru-paru yang sehat kembali! Dengan berbagai metode di bawah ini, Anda dapat membersihkan paru-paru dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Mulailah hari ini! Berhenti merokok Langkah pertama untuk memperbaiki kualitas paru-paru Anda adalah berhenti merokok. Paru-paru dan kesehatan Anda secara keseluruhan akan segera berterima kasih! Menurut…