Panduan Cara Menjaga Kesehatan Mata - Di era digital saat ini, penggunaan perangkat elektronik seperti komputer, ponsel, dan tablet menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bekerja, belajar, hingga hiburan, semua dilakukan melalui layar. Namun, terlalu lama menatap layar dapat menyebabkan berbagai masalah mata, seperti kelelahan mata, mata kering, dan bahkan gangguan penglihatan jangka panjang. Agar kesehatan mata tetap terjaga, penting untuk menerapkan kebiasaan yang baik saat menggunakan perangkat digital. Berikut adalah beberapa Panduan Cara Menjaga Kesehatan Mata yang dapat membantu menjaga kesehatan mata di…