
Banyak orang berpikir bahwa kesehatan hanya bergantung pada pola makan dan olahraga. Namun, tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan secara perlahan. Kebiasaan ini sering dilakukan dalam aktivitas sehari-hari dan bisa berdampak negatif jika terus dibiarkan. Untuk menjaga tubuh tetap sehat, penting untuk mengenali kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan serta mencari cara untuk menghindarinya. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan tanpa disadari dan cara untuk mengatasinya. 1. Kurang Minum Air Putih 1.1. Dampak Dehidrasi terhadap…
Read More